いつも一生懸命にRebody
トレーニングに
取り組んでくれている…
Jr.スイマー！！
水泳の大会にでると
表彰台に登ることも多い彼。
水泳のレースでは必ずしもいちばん美しい
フォームで泳ぐ選手が1位になるとは
限りません。
水泳のパフォーマンスは技術、筋力、体力という三つの要因に大きく左右されます。
パワーは筋力と速度からなるので
筋力をを高めることがパワーのアップに
繋がり、さらに瞬発的な動作も取り入れて
最大筋力を高めるメニューを多く
行っています。
水泳を速くなるためにも
正しい位置で正しく動かすRebody が
大切なんです。
今より水泳で活躍できるように
HAREYAKAはチームで
サポートします。
記事：上西
