基本的にどのスポーツにおいても、
最大限のパフォーマンスを
発揮するためには一部の…
筋肉だけでなく、いろいろな
筋肉を連動させることが大切です。
「正しい動き」とは「ロスなく効率的に」「自然にスムーズに」「最も理想的な」「筋力を最大限に発揮できる」「スピードを最速まで高めることができる」「最も適した」「カラダに余分な負荷が少ない」動きということになるでしょう。
HAREYAKAではご利用者様の
なりたい姿をお聴きし、その“動き” を分解し、また組み合わせて運動治療、トレーニングを行っていきます。そうすることで、
ご利用者様のなりたい姿、イメージに沿った必要な筋肉たちが協力して働くようになり、自分が持っている多くの筋肉をうまく使ってなりたい姿が実現できるようになります。
HAREYAKA は予防・再発予防専門院です。
土台→基礎→応用運動を行うことにより
パフォーマンスの向上
痛みの改善・予防に努めます
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予防・再発予防(動ける身体につくりなおす)
