ペアでできるシリーズ 第４弾！
今回は２つの動きを組み合わせて…
行なっています^_^
1枚目のように両手で相手の肩を持ち
片脚を伸ばします。
そこから2枚目のように伸ばした脚は
キープしつつ、片腕を天井に向かって
広げていくという動きです！
2枚目の写真はバランスが崩れそうな時に
シャッターを切った為、僕もヨガの先生も
「なんとか耐えた！」という瞬間です（笑）
ヨガと聞くと、難しいイメージが
ある方もいらっしゃると思いますが、
このようにペアでできたり、お子さんと一緒に
できたりと様々なバリエーションがあります。
興味のある方は是非一度ご連絡いただくか
スタッフまでお声がけください^_^
記事：井上
